老化対策グッズ 👣最近、親の「つまずき」が増えたときに見直したいポイントと対策グッズ
この記事では、親の「つまずき」や「よろけ」が増えたときに見直したい生活環境や対策グッズを紹介します。実は、転倒の多くは“ちょっとした工夫”で防ぐことができるんです。✅「つまずき」は老化のサインのひとつ。でも、早めに気づけば進行をゆるやかにし...
老化対策グッズ 
頼れる制度・支援 知らないと損する！介護で使えるお金の制度まとめ｜申請のコツも紹介
介護が始まると、想像以上にお金がかかるもの。でも、実は国や自治体からの「支援制度」をうまく使えば、負担をぐっと減らすことができます。この記事では、介護に使える主なお金の制度と、申請のポイントをわかりやすく解説します。「知らないまま自己負担し...
お助けアイテム 見た目も快適さも両立！親が納得する紙パンツの選び方
この記事では、「見た目にもやさしく、着け心地のいい紙パンツの選び方」を紹介します。 実際に使う親御さんが「これならいいね」と納得できるポイントを、わかりやすく解説していきます。◆ まずは「本人が嫌がらない」ことをいちばんに介護が始まると、多...
食事＆宅配 🍚噛めない・飲み込みにくい…でも食べたい！「食欲を取り戻す」おかずアイデア
「噛めない・飲み込みにくい」からといって、“食べる楽しみ”をあきらめる必要はありません。食材の切り方や調理法を少し工夫するだけで、見た目も味も満足できるおかずに変わります。この記事では、食欲が落ちた方でも「おいしい」と感じられるおかずの工夫...
わたしの心身ケア 自分の時間、ちゃんととれてる？気持ちが軽くなる小さな工夫
この記事では、介護をしながらでも“自分の時間”を少しずつ取り戻すコツを紹介します。ポイントは、「完璧にやろうとしない」「5分だけでも自分をいたわる」の2つ。無理せず続けられる“ちょっとした工夫”で、気持ちは驚くほど軽くなります。介護は「がん...
老化対策グッズ 握力・関節の衰えに…日常生活がラクになる補助グッズとは？
この記事では「年齢とともに握力や関節が弱ってきたとき、毎日の生活を少しでもラクにする補助グッズ」についてご紹介します。無理せず快適な生活を続ける工夫は、自分にとっても介護を支える家族にとっても安心につながります。✔ 毎日のちょっとした動作が...
頼れる制度・支援 「今さら聞けない」介護認定の基礎知識｜どのレベルで何が使える？
この記事では「介護認定の基礎知識」をわかりやすくまとめています。 ざっくり言うと、介護認定は“どのくらいの介護サービスを受けられるか”を決める目安。要介護度が上がるほど、利用できるサービスの幅も広がります。介護認定ってそもそも何？「介護が必...
お助けアイテム 着替えで毎朝バトル…介護用“おしゃれパジャマ”で親の気持ちが変わった話
介護をしていると「着替えの時間」が意外と大きなストレスになることがありますよね。この記事では、おしゃれな介護用パジャマを取り入れたら、親の気持ちが前向きに変わった体験談を紹介します。ただの機能性だけでなく「気分が上がるデザイン」を選ぶと、着...
食事＆宅配 やわらか食・ムース食の違いって？親の好みに合わせた選び方ガイド
この記事では 「やわらか食」と「ムース食」の違い をわかりやすく解説しながら、親の好みに合わせた選び方のコツをご紹介します。最初にお伝えすると――👉 噛む力が少し残っている方には「やわらか食」、👉 ほとんど噛むのが難しい方には「ムース食」 ...
わたしの心身ケア 介護疲れを感じたら試したい！心と体を癒すセルフケア方法
この記事では「介護で疲れたときに、自分の心と体をいたわるセルフケア方法」を紹介します。先にお伝えすると――無理をしないで、自分を労わる小さな習慣を続けることが、介護疲れを和らげる一番の近道です。介護疲れは「頑張りすぎ」のサイン介護を続けてい...