食事＆宅配

介護の日々に「自分のごはん」は後回しになっていませんか？介護をしていると、どうしても自分のことは後回しになりがちです。特に、食事。「家族の食事を優先して、自分は簡単に済ませる」「疲れ果てていて、栄養バランスを考える余裕がない」そんな日が続い...

介護生活の中で毎日頭を悩ませるのが食事作り。ご本人に栄養バランスの良いものを食べてほしいと思いつつ、仕事や家事、介護そのものに追われていると、毎回手作りするのは正直難しいですよね。そんな時に役立つのが、レンジで1分、器いらずでそのまま食べら...