わたしの心身ケア

介護をしていると、気づかないうちに心の負担が大きくなっていませんか？大切な家族を支えたい気持ちと、自分の限界との間で、押しつぶされそうになることもあるかもしれません。「こんなことで疲れるなんて…」と自分を責めてしまう日もあるでしょう。そんな...