老化対策グッズ 高齢者でも簡単に使える！スマホの選び方と安心の活用術
スマホに不慣れな親のために、どんなスマホを選べばいいのか迷っていませんか？この記事では、高齢者がストレスなく使えるスマホの選び方と、介護をサポートする使い方のポイントをご紹介します。📌最初にお伝えしたいことご家族のスマホ選びで大切なのは、「...
老化対策グッズ 
頼れる制度・支援 【実録】介護タクシーを使ってわかった！3つのメリットと注意点
この記事では、実際に介護タクシーを利用した体験から見えた「メリットと注意点」をまとめています。 「病院までの送り迎えが大変…」「介護タクシーって高いの？」と感じている方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。「正直、もっと早く使えばよかった…」...
お助けアイテム 介護で腰が限界…体への負担を減らすグッズ＆工夫とは？
「しんどい」を減らすには、道具と工夫が欠かせませんこの記事では、介護で腰への負担を軽くするためのグッズや実践してよかった工夫を紹介します。いままさに「腰が痛い…」と悩んでいる方も、この記事を読めば少し気がラクになるはずです。【体験談ベース】...
食事＆宅配 宅配弁当って本当に便利？1ヶ月使って感じたメリット・デメリット
＼毎日の食事づくりが負担に感じていませんか？／介護が始まると、料理ひとつとっても時間も体力も思った以上に消耗しますよね。この記事では、私が実際に1ヶ月間、宅配弁当を利用してみて感じたリアルなメリット・デメリットをご紹介します。最初に感じたの...
頼れる制度・支援 老老・認認介護で共倒れしない！負担軽減の支援策と使い方
この記事では「老老介護」や「認認介護」の実情と、共倒れを防ぐための支援策や使える制度についてご紹介します。💡すぐに行動に移せる「具体的な対策」もわかります。親の介護が必要。でも、自分ももう若くない…夫婦ふたりとも物忘れが増えてきて、不安…→...
未分類 介護を支える私たちが倒れないために。見直したい生活習慣のヒント
この記事では介護を頑張るあなたが「心も体もつぶれてしまわないように」、今からできる生活習慣の見直しポイントをわかりやすく紹介します。まずは、毎日の中で自分を大切にする時間をつくること。これが何よりの予防策です。💬 「私ばかりが頑張っている気...
頼れる制度・支援 「相談してよかった」地域包括支援センターの活用法とは？｜介護の悩みを一人で抱えないために
介護が始まると、分からないことだらけ。でも、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。「何から始めたらいいの？」そんな時こそ頼れる窓口があります親の介護が急に始まると、「何をどうすればいいのか分からない」「制度や手続きが複雑で、調べても頭に入らない...
食事＆宅配 【飲み込みにくい？】家族の「食べづらさ」に気づいたら読む嚥下食ガイド｜レトルト＆冷凍で手軽に対策
✔ こんなことで悩んでいませんか？ ・最近、家族がよくむせるようになった ・食事中に咳き込むことが増えた ・おかゆばかりで、食べる楽しみがなくなっている気がする もしそんな悩みがあるなら、「嚥下食（えんげしょく）」という選択肢を知っておくと...
老化対策グッズ 【老化対策】視力・聴力の衰えをサポートするアイテムで、毎日の会話がもっと楽しくなる！
✔ 関連記事 ▶ 親のトイレ介助がラクになる！自宅で使える補助アイテムまとめ ▶ 【介護うつ予防】心が折れそうなときに読みたい言葉集 こんなお悩み、ありませんか？✅ 親がテレビの音を大きくするようになった✅ 会話のたびに聞き返される✅ 小さ...
わたしの心身ケア 【介護うつ予防】心が折れそうなときに読みたい言葉集｜寄り添い続けるあなたへ
介護生活は、体だけでなく、心もすり減っていくものです。「もう無理かもしれない…」「誰にもわかってもらえない…」そんなふうに心が折れそうになった時に、少しでも気持ちが軽くなる“言葉の処方箋”を集めました。✔ 介護生活の心の支えに、ぜひこの記事...