頼れる制度・支援 在宅介護はもっとラクになる！メリット・デメリットと負担を減らすコツ
はじめに「在宅介護って大変そう…」「ちゃんと続けられるか不安」そんな気持ちを抱えていませんか？確かに、在宅介護には大変なこともありますが、実は工夫次第で負担をグッと減らすことができます！この記事では、在宅介護のメリット・デメリットに加え、負...
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食事＆宅配 忙しい介護をサポート！栄養バランスの取れた冷凍宅配食4選
ご自宅で介護をされている方にとって、毎日の食事作りは大きな負担となります。栄養バランスを考えながら、食べやすさにも配慮し、さらに時間も節約できる食事の選択肢があると助かりますよね。今回は、忙しい介護者の方や、ご高齢のご家族が安心して食べられ...
お助けアイテム 介護の負担を減らす快適な眠り──大切な人のためのこだわり寝具選び
介護の毎日を少しでも楽にするには？介護をしていると、身体的にも精神的にも負担が大きくなります。特に、介護を受ける方の睡眠の質が悪いと、夜中に何度も起きてしまい、介護者も熟睡できず疲れが溜まることに…。「ぐっすり眠れない」「寝返りがしにくい」...
食事＆宅配 介護の合間に栄養満点の食事を！レンジ5分で叶う「頑張らないごはん」
介護の日々に「自分のごはん」は後回しになっていませんか？介護をしていると、どうしても自分のことは後回しになりがちです。特に、食事。「家族の食事を優先して、自分は簡単に済ませる」「疲れ果てていて、栄養バランスを考える余裕がない」そんな日が続い...
老化対策グッズ 耳の悩みに寄り添う！手軽に使える高感度集音器【体験レビュー】
「最近、テレビの音が聞き取りづらくなった…」「家族との会話が聞き取りにくい…」そんな悩みを抱えていませんか？年齢を重ねると、どうしても聞こえにくさが気になってきます。しかし、「補聴器は高価だし、扱いが難しそう」と躊躇している方も多いのではな...
お助けアイテム TVでも話題！介護に寄り添う魔法のタオルで、毎日のお世話をもっとラクに
毎日のお世話やお風呂介助、ちょっとした清拭に欠かせない「タオル」。介護の現場で使うタオルって、「すぐびしょびしょになる」「乾きにくくて困る」「何度も洗うとゴワゴワ」…こんなお悩み、ありませんか？そんな方にぜひ試してほしい、TVでも話題になっ...
老化対策グッズ すっきりクリアな毎日へ。頑張らない介護を支える習慣
介護する人こそ、自分の健康も大切に親の介護に追われる毎日。先の見えない不安、身体的な負担、気持ちの余裕がなくなる日々…。「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と思うほど、心も体も疲れてしまいますよね。でも、介護は長期戦。無理をし続けてし...
わたしの心身ケア 腰がつらい介護の日々に。老舗メーカーが本気で作った「高反発マットレス」で、朝からラクに動ける体へ
毎日のお世話、抱え上げ、ベッドからの移動…。介護をしていると、腰への負担は避けられませんよね。特に「自分自身も50代になって、体が思うように動かない…」「朝起きた時から腰が重だるくてツライ…」そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょ...
食事＆宅配 レンジ1分で野菜たっぷりごはん！介護生活に寄り添う簡単おかず
介護生活の中で毎日頭を悩ませるのが食事作り。ご本人に栄養バランスの良いものを食べてほしいと思いつつ、仕事や家事、介護そのものに追われていると、毎回手作りするのは正直難しいですよね。そんな時に役立つのが、レンジで1分、器いらずでそのまま食べら...
老化対策グッズ ひざのお悩みは「負担の原因」に合わせてケア！負担軽減サポーターで介護の負担もラクに
日々の介護で、こんなお悩みはありませんか？「親がひざを痛がるけど、どんなサポーターを選べばいいかわからない」「立ち上がりや歩行が辛そうで、見ているこちらも不安になる」「せっかくサポーターを買っても、すぐズレる、キツくて使わなくなる…」介護を...